Auftrittscoaching

Selbstsicher und souverän auf allen Bühnen

Nicht nur Schauspieler und Sänger auf der Bühne leiden unter Lampenfieber und Angst vor dem Blackout. Viele Menschen kennen diesen Zustand bei Prüfungen, Bewerbungsgesprächen oder Präsentationen. Das Herz rast, der Kopf ist plötzlich leer. Statt guter Einfälle nur noch „Ausfälle“. Oft stecken uns noch schlechte Erfahrungen aus früheren Situationen in den Knochen. Im Training lösen wir diese Konditionierungen auf und machen Sie mental stark, damit Sie sich auf Ihrer „Bühne“ so richtig wohlfühlen.

 

Lampenfieber & Co.

Die Stimme versagt, der Kopf ist leer, die Hände schwitzen, der Mund ist trocken und das Gesicht glüht. Menschen mit Auftritts- und Prüfungsangst können ein Lied von diesen Symptomen singen. Ganz gleich, ob Sie eine Rede halten, ein Meeting leiten oder vor Publikum singen oder mit Ihrem Instrument konzertieren, über den „roten Teppich“ laufen oder zu einem Rendezvous gehen: Es sind Auftritte, die nur mit Lust, Wohlbefinden, innerer und äußerer Sicherheit sowie Kompetenz gelingen.

 

Von Auftrittsangst zur Auftrittsfreude!

Während Auftritts- und Prüfungsängste unsere Leistungsfähigkeit deutlich vermindern, macht uns Lampenfieber hellwach, leistungsfähig und energiegeladen. Mit unterschiedlichen Methoden analysieren wir Ihre bisherigen Erfahrungen auf der Bühne sowie in prüfungsähnlichen Situationen, erlernen Selbstberuhigungs- und Stressreduktionstechniken und entwickeln somit eine positive Einstellung zu Ihrem Auftritt. Machen Sie das Lampenfieber zu Ihrem Verbündeten.

Von Prüfungsangst zum Prüfungsmut!

Das Studium oder die Weiterbildung ist geschafft, die letzten Prüfungen stehen an und trotz guter Vorbereitung liegen ausgerechnet jetzt die Nerven blank.Mit unterschiedlichen Methoden analysieren wir Ihre bisherigen Erfahrungen erlernen Selbstberuhigungs- und Stressreduktionstechniken und entwickeln somit eine positive Einstellung zu Ihrem Auftritt bzw. zu Ihrer anstehenden Prüfung.

Sprech- und Redeangst zur Sprech- und Redelust

Viele Menschen sind scheu und unsicher, wenn sie im Zentrum der Aufmerksamkeit stehen oder von anderen bewertet werden. Sie fühlen sich anderen ausgesetzt und schämen sich dafür. Sie kennen das?Lernen Sie, wie sich der Zweifel an Ihren Fähigkeiten und Kompetenzen beruhigen lässt und sie gestärkt anderen Menschen entgegen treten sowie stark und selbstsicher sprechen, reden und vortragen.

Das menschliche Gehirn ist eine großartige Sache. Es funktioniert vom Moment der Geburt an – bis zu dem Zeitpunkt, wo du aufstehst, um eine Rede zu halten. (Mark Twain)

06078-912116

YouTube aktivieren?

Auf dieser Seite gibt es mind. ein YouTube Video. Cookies für diese Website wurden abgelehnt. Dadurch können keine YouTube Videos mehr angezeigt werden, weil YouTube ohne Cookies und Tracking Mechanismen nicht funktioniert. Willst du YouTube dennoch freischalten?