Termine

Mit alle Sinnen singen
Miniworkshops
2022 & 2023
verschiedene Termine, samstags von 11:00 bis 14:00 Uhr
Cornelia Dönhöfer, Sandweg 6, 64823 Groß-Umstadt
75 € pro Person inkl. Getränke und Snacks
Mind. 4, max. 8 Personen
Termine im Überblick
- 19.03.2022 Good Vibrations
- 23.04.2022 Ich weiß nicht, was soll es bedeuten
- 01.05.2022 Mundwerkzeug: Lippen, Zunge, Kiefer
- 18.06.2022 Mit den Ohren singen
- 23.07.2022 Einfach einsingen
- 24.09.2022 Stimme berührt!
- 19.11.2022 Greif mal in die Spielzeugkiste
- 10.12.2022 Weihnachtsleuchten
- 13.01.2023 Klang Körper Resonanz Raum
- 18.02.2023 Rhythm ‘n Soul
- 25.03.2023 Stimme, Körper und Präsenz
Jeder Workshop ist einzeln buchbar.
Infos und Anmeldung
Die Infos zu den einzelnen Workshops und das Anmeldeformular finden Sie hier.

Einfach überzeugend sein!
Entdecken Sie Ihre starke Seite und überzeugen im (Berufs-) Alltag.
Inhouse-Seminare (auf Anfrage)
Einzelcoachings (online und in Präsenz)
Cornelia Dönhöfer, Sandweg 6, 64823 Groß-Umstadt
Infos und Anmeldung
Für weitere Informationen schreiben Sie mir gerne eine E-Mail an hallo@cornelia-doenhoefer.de.

Vorschau 2022: Sicher und souverän auftreten
für Frauen in der katholischen Jugendarbeit
2-tägiges Präsenzseminar. Termin, Veranstaltungsort, Kosten für den Kurs, Unterkunft und Verpflegung werden noch bekannt gegeben.
Veranstalter: JHD Jugendhaus-Bildung, Düsseldorf
Das erwartet Sie
Es ist kein Geheimnis, dass Frauen häufig überhört und übersehen werden. Auch können sie sich trotz hoher fachlicher Kompetenz und Erfahrung schwerer gegen die typisch männlichen Verhaltensweisen und Kommunikationsmuster durchsetzen.
Sicheres und souveränes Auftreten kann Frau lernen, ohne sich verbiegen zu müssen: im Beruf, bei Bewerbungen, in Meetings und Präsentationen, im Ehrenamt sowie in Alltagssituationen.
Entdecken Sie Ihre Überzeugungs- und Durchsetzungskraft: Charmant, selbstbewusst und mit wertschätzender Haltung sich und anderen gegenüber.
Inhalte
- Basisübungen für eine belastbare und durchsetzungsfähige Stimme
- Körper- und Selbstwahrnehmungsübungen für eine starke Präsenz
- Selbstwert und innere Haltung sich selbst und anderen gegenüber
- Durchsetzungsstrategien für Frauen
Infos und Anmeldung
Die Anmeldung erfolgt direkt beim Jugendhaus Düsseldorf unter diesem Link.
Blog
Souverän durch Prüfungen & Co
Sie sind Übergänge zu neuen Lebensabschnitten aber auch Bewährungsproben, in denen wir zeigen, was wir können und wie leistungsfähig wir sind. Ein bisschen Lampenfieber oder Aufregung vor Prüfungen ist sogar hilfreich: Es macht uns aufmerksamer und wirkt leistungssteigernd.
Nicht nur Schüler und Studenten, sondern auch Bewerber beim Vorstellungsgespräch und Kandidaten im Assessment-Center leiden unter Prüfungsangst. Diese Angst ist eine große Hürde, die zum Stolperstein werden kann.
Kraftquelle singen
Wann immer Menschen sich in emotional angespannten Situationen Erleichterung verschaffen wollen, singen Sie. Ganz gleich ob bei ungeliebten Arbeiten, in stressigen Situationen, in Momenten der Einsamkeit und Angst. Denn Singen und ängstlich sein schließen sich aus.
Singen beruhigt, macht glücklich, gesund und klug
Aussagen wie „Nach dem Singen fühle ich mich erholt und wieder mit Energie aufgeladen, so beschwingt, frei und leicht…“ sind für singende Menschen genau der Grund, es immer wieder zu tun.
Tipps für ein starkes Selbstwertgefühl
In Sätzen wie „Der ist aber selbstbewusst…“ oder „Die traut sich was…“ drücken häufig Bewunderung und Anerkennung aus. Manchmal ist es auch der Wunsch, selbst so stark und überzeugend rüberzukommen. Eine selbstbewusste Ausstrahlung hat viel mit der Einstellung zu sich selbst zu tun. Ob wir eine glückliche Beziehung führen, im Job erfolgreich sind und wie wir mit Herausforderungen umgehen.
Winter ohne Husten, Schnupfen, Heiserkeit?
Meine Lieblingsrezepte für Körper und Seele Die Nase tropft, der Hals kratzt und ein beginnender Husten raubt Ihnen den Schlaf: Natürlich wollen wir eine Erkältung möglichst schnell loswerden. Allerdings dauert ein solcher Infekt in der Regel ein paar Tage. Ich...
Tipps für einen gelungenen Auftritt
Was sind Auftritte? Small Talk, das Leiten einer Sitzung, öffentliche Vorträge, ein Rendezvous und Elfmeter, Vorspiele und Konzerte, Bewerbungsgespräche und Prüfungen. Alle haben eins gemeinsam: Es sind Auftritte. Lampenfieber ist dabei ganz normal. Viele Menschen...